Имя:
Пароль:


a b c d e f g h i j k l m n o p q r s t u v w x y z    0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 
а б в г д е ж з и й к л м н о п р с т у ф х ц ч ш щ ъ ы ь э ю я 

Скачать Макгонигал Келли - Сила воли. Как развить и укрепить (Аудиокнига) бесплатно

Макгонигал Келли - Сила воли. Как развить и укрепить (Аудиокнига)
Сила воли. Как развить и укрепить - Силе воли учат в Стенфорде! Этот курс безумно популярен среди студентов – все хотят укрепить силу воли. Но до сих пор не было преподавателя, который взялся бы сделать научно-обоснованный курс на эту тему, перелопать чужие исследования и провести свои. Все, чтобы доказать, что этот навык тренируем и научить всех желающих приемам его развития.
Этим преподавателем стала психолог, доктор наук Келли Макгонигал – которая впоследствие написала книгу The Willpower Instinct, которую мы издали под названием «Сила воли». Именно она принесла идею курса по тренировке силы воли в кампус бизнес-школы № 1 в мире, разработала его и ведет по сей день, получая благодарность учеников и множество преподавательских наград. Если бы нас спросили, какую единственную книгу из портфеля нашего издательства мы посоветовали бы прочитать всем без исключения, – это была бы «Сила воли».

Оказывается, что силу воли можно тренировать как мышцы. Чем чаще тренируешь, тем проще использовать. Позиция «10 минут работаю над задачей, а потом смогу бросить», как не странно, сильно увеличивает шансы на доведение дела до конца. Сон и отдых самым прямым образом укрепляют силу воли, а стресс – снижает. Дело в том, что напряженный организм всеми силами старается направить нас к удовольствию, даже сомнительному с точки зрения долгосрочных целей.

Название: Сила воли. Как развить и укрепить
Автор: Келли Макгонигал
Озвучивает: Ольга Ганкова
Издательство: Аудиокнига своими руками
Год издания аудиокниги: 2013
Жанр: Бизнес, психология, человек
Формат: MP3
Битрейт аудио: 128 kbps, 44 kHz, Стерео
Время звучания: 08:44:14
Размер файла: 407,7 MB

Скачать Макгонигал Келли - Сила воли. Как развить и укрепить (Аудиокнига):

Информация

Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии в данной новости.
]