Имя:
Пароль:


a b c d e f g h i j k l m n o p q r s t u v w x y z    0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 
а б в г д е ж з и й к л м н о п р с т у ф х ц ч ш щ ъ ы ь э ю я 

Скачать Юрий Щербатых „Психология стресса“Аудиокнига бесплатно

Юрий Щербатых „Психология стресса“Аудиокнига


Вас еще напрягают проблемы? Пора с этим кончать! Как избавиться от стресса, вызванного конфликтом на работе? Как научиться управлять своими эмоциями: контролировать тревогу и страх, раздражение и гнев, справляться с ревностью и обидами? Как уверенно вести себя и легко общаться с людьми?

Практикующий психолог, доктор биологических наук, профессор Юрий Викторович Щербатых предлагает конкретные способы решения этих и многих других психологических проблем. В аудиокниге представлены сеансы психотренинга, упражнения и задания, рассматриваются разнообразные методики: аутогенная тренировка, визуализация, нейро-лингвистическое программирование, мышечная релаксация, дыхательные медитативные техники.
Перед Вами практическое пособие, которое поможет сделать Вашу жизнь счастливой, здоровой и радостной!

Время звучания: 8 час. 10 мин.
Читает: Дубина А.
Формат: МР-3
Размер:459 МВ

Зеркала совместимы

depositfiles

part 1
part 2
part 3
part 4

Зеркало:

netload

part 1
part 2
part 3
part 4

Информация

Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии в данной новости.
]