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Скачать Heinz-Peter Rhr - Alpha-Relaxing - Audiobook бесплатно

10 апреля 2009 | Автор: Admin | Рубрика: Аудиокниги » Иностранные языки | Комментариев: 0

Heinz-Peter Rhr - Alpha-Relaxing - Audiobook
192 Kbit/s | MP3 | Walter-Verlag; Auflage: Neuauflage. (Oktober 2007) | ISBN 3491401321 | 105 MB
Genial einfach entspannen

Hochwirksame und kinderleichte Methode auch fr den Arbeitsalltag - Besonders hilfreich bei Stresssymptomen und Schmerzen
Alpha-Relaxing.

Alpha-Wellen nennt man die heilsamen Schwingungen, die unser Gehirn in
tiefer Entspannung erzeugt. Heinz-Peter Rhr stellt auf einer CD mit Begleitbuch
die neue Entspannungsmethode der Alpha-Balance vor. Um gesund zu bleiben,
muss auf groe Anspannung immer wieder tiefe Entspannung folgen. Gerade
Stressgeschdigten ist oft dieser Wechsel nicht mehr mglich - sie bleiben
angespannt, selbst wenn sie es lngst nicht mehr zu sein bruchten. Entspannung
schnell und effizient bietet Alpha Relaxing, das neue Entspannungstraining.
In sehr einfach zu praktizierenden bungen fhrt Heinz-Peter Rhr vor,
wie wir in der Vorstellung von inneren Rumen - etwa im Kopf oder im Krper
- lernen, unser Gehirn in Alpha-Balance zu bringen, und so innerhalb kurzer
Zeit tiefe Erholung erzielen. Eine im Alltag leicht praktizierbare Methode,
die hilft, mit Stress und Konflikten besser umzugehen und unsere Lebensqualitt
entscheidend zu verbessern.

Das Buch (50Seiten) ist nicht babei

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