Журнал SHAPE – издание №1 в мире в категории Active Lifestyle. Это надежное практическое руководство для современной динамичной женщины, которая стремится к гармоничной жизни. Быть в форме - это значит ощущать баланс между телом, умом и духом. Быть в форме - значит иметь здоровые отношения с партнерами, удовлетворение карьерой, способность управлять своими мыслями и эмоциями, а следовательно, и любой ситуацией. Читательница SHAPE — молодая, активная, образованная, состоятельная… Есть мышцы, которые за­прятаны так глубоко, что многие из нас даже не до­гадываются об их сущест­вовании. А если и догады­ваются, то не понимают, зачем, собственно, их тре­нировать. Возможно, в формировании спортивной фигуры они играют и не столь важную роль, как, скажем, би­цепсы или квадрицепсы, но без них, как ни крути, невозможно добиться хорошей осанки и плоского живота, которые делают нас выше и стройнее. Наш комплекс поможет укрепить эти мыщцы.

Название: Shape №10 (октябрь 2010)
Страниц: 139
Формат: pdf
Качество: отличное
Размер файла: 73,36 Мб
Язык: русский

Скачать бесплатно журнал Shape №10 (октябрь 2010)