Журнал Shape Упражнения - журнал для активных женщин, заботящихся о своей красоте и здоровье. Это сборник лучших западных и отечественных комплексов упражнений на все группы мышц как для тренажерного зала, так и для дома. Чего хочет женщина? Думаете, только мужчинам свойственно рефлексировать на эту тему? В поисках ответа на этот вопрос и женщины готовы идти на край света. Впрочем, чаще всего они отправляются на консультацию к психологу или читают модные журналы, подолгу смотрятся в зеркало или выходят на прогулку по магазинам. Какие же выводы делают там? Попробуем угадать. Наверное, что-то вроде «с телом надо что-то делать!..» Ведь так? Наверняка! ГИБКАЯ И СТРОЙНАЯ В ЛЮБОМ ВОЗРАСТЕ. Тест. Норма гибкости и стройности в 20, 30, 40 и 50 лет, ПЛАН БОРЬБЫ С ЦЕЛЛЮЛИТОМ, ПРОСТО И ЭФФЕКТИВНО, Комплекс на растяжку «Гибкая система», Круговая тренировка для проблемных зон, «Пошли по кругу» , Фитнес при варикозе, «Откуда ноги растут», Определи свой фитнес-уровень. Тестовое задание, Йога в постели

Название: Shape Упражнения №18 2010
Страниц: 138
Формат: pdf
Качество: отличное
Размер файла: 58,12 Мб
Язык: русский

Скачать бесплатно журнал Shape Упражнения №18 2010