Имя:
Пароль:


a b c d e f g h i j k l m n o p q r s t u v w x y z    0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 
а б в г д е ж з и й к л м н о п р с т у ф х ц ч ш щ ъ ы ь э ю я 

Скачать Muscle & Fitness №1 (январь - февраль 2011) бесплатно

Muscle & Fitness №1 (январь - февраль 2011)

Журнал Muscle & Fitness — самый авторитетный путеводитель в мире фитнеса. За 18 лет издания на российском рынке журнал снискал репутацию безупречного тренера и советчика в вопросах тренинга, здоровья и питания. Издание адресовано посетителям фитнес клубов и всем тем, кто всерьез хочет изменить свою фигуру. Помните, вам надо сжечь жир, но сохранить массу. Если мало есть и вдобавок изводить себя бесконечной аэробикой, вы приобретете жалкий изможденный вид. Ну а вам нужны большие и объемные мышцы. Чтобы сберечь мускулатуру, надо есть много белка, терпеливо делать базу и поднажать на аэробику. Многие думают, что «рельеф» требует перехода на жесткую диету и многоповторный тренинг. На самом деле все не так просто. Сначала давайте про диету. Да, это верно - «рельефа» без диеты не бывает. Обычно это понимают как резкое сокращение калорийности питания, короче, голодовку. Казалось бы, логично…

Название: Muscle & Fitness №1 (январь - февраль 2011)
Страниц: 99
Формат: pdf
Качество: отличное
Размер файла: 52 Мб
Язык: русский

Скачать бесплатно журнал Muscle & Fitness №1 (январь - февраль 2011)

Информация

Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии в данной новости.
]