Имя:
Пароль:


a b c d e f g h i j k l m n o p q r s t u v w x y z    0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 
а б в г д е ж з и й к л м н о п р с т у ф х ц ч ш щ ъ ы ь э ю я 

Скачать Muscle & Fitness №3 (май-июнь 2012) бесплатно

Muscle & Fitness №3 (май-июнь 2012)

Muscle & Fitness. Мифы интервального тренинга. Так как вера в чудо у нас людей неистребима и физкультурники не исключение. Поиски философского камня будут продолжаться вечно. Начнем сначала. Почему у новичка происходит такой буйный рост результатов? Ваш ответ? Обычно ответ такой – ну потому что организм как бы испугался и начинает расти, а потом он уже привык и не хочет. Надо придумывать, как его испугать. Типа такой ответ, Да? Как увеличить результат вообще? Почему для решения одной задачи существуют не одна и не две системы, методики, а дюжина? Почему следуя им, вы не прогрессируете постоянно? Почему нельзя прогрессировать в приседе по методике для жима? Разве все эти жимы и приседы тяги не подчиняются одному закону? Теперь вы сами сможете, едва бросив один взгляд на спортивную обувь определить, подходит она для бега или нет. Или в ней можно только ходить. Библиотека здорового образа жизни ширится. Оказывается, есть доктора, которые не только знают, как правильно жить, но и сами пользуются своими знаниями для себя. Изучая, я про себя, специалисты видимо знают, но не говорят, понял, что не все люди одинаковы. И дело не в вере или половом признаке. Я про гибкость. Появилась проблема. В крайнем нижнем положении не хватает усилия для прожима вниз. Вопрос не так прост, как может показаться. Научиться достаточно много отжиматься лежа горизонтально гораздо проще, чем много подтягиваться. Невозможно ПРАВИЛЬНО похудеть, ограничивая себя только в питании. ПРАВИЛЬНОЕ похудание возможно только при определенной физической активности. Никакая диета кроме тех, что использовались в лагерях смерти, не сможет вам помочь…

Название: Muscle & Fitness №3 (май-июнь 2012)
Страниц: 164
Формат: pdf
Качество: отличное
Размер файла: 118 Мб
Язык: русский

Скачать журнал Muscle & Fitness №3 (май-июнь 2012)

Информация

Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии в данной новости.
]