Скачать Средство от бессонницы бесплатно
24 апреля 2009 | Автор: Admin | Рубрика: Научная литература » Психология и Философия | Комментариев: 0
![]() Название: Средство от бессонницы Автор: Андрей Курпатов Издательство: Нева Страниц: 256 Формат: TXT Размер: 0.7 Мб Качество: Отличное Язык: Русский Год издания: 2003 ISBN: 5-7654-3195-Х Содержание: "Средство от бессонницы" - это уникальное практическое пособие, которое просто, доступно и предметно рассказывает о нарушениях сна и средствах борьбы с этой проблемой. К нарушениям сна относятся: трудность засыпания, поверхностный сон, ночные (или ранние утренние) пробуждения, дневная сонливость, кошмарные сновидения и др. В этой книге вы найдете подробное описание причин бессонницы, а также перечень эффективных психотерапевтических техник, позволяющих избавиться от нее. Средство от бессонницы |