Имя:
Пароль:


a b c d e f g h i j k l m n o p q r s t u v w x y z    0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 
а б в г д е ж з и й к л м н о п р с т у ф х ц ч ш щ ъ ы ь э ю я 

Скачать Сагат Ной Коклам - Самозащита в стиле тай бесплатно

Сагат Ной Коклам - Самозащита в стиле тай
rn
Учебное пособие по самозащите на основе таиландского бокса. В книге изложены и подробно проиллюстрированы основы тактики и техники таиландского бокса в объеме, достаточном для формирования основных тактико-технических навыков и умений, с учетом эффективности и целесообразности использования их боевой деятельности.rn
rn




Скачать George Strong - Ступени натурального (бодибилдинга) культуризма. Фак фитнес, или Бодибилдинг за шагом бесплатно

George Strong -  Ступени натурального (бодибилдинга) культуризма. Фак фитнес, или Бодибилдинг за шагом
rnЭта книга назревала уже довольно давно, и вот пришло её время, особенно она поможет тем, кто только задумывается вступить на путь трансформации своего тела. Из данной книги вы узнаете много нового, о чем никогда и нигде не слышали, почему система Вейдера не подходит натуралам и новичкам, о Рейтинге мышечных групп и их зависимости друг от друга, о лживой Теории различных типов строения и о том, что каждому из них необходимо тренироваться по-своему и многое другое…




Скачать Ю.А. Костров, В.А. Морозова - АГНИ КЭМПО. Современная авторская боевая система. Базовая техника. Книга 1 бесплатно

Ю.А. Костров, В.А. Морозова -  АГНИ КЭМПО. Современная авторская боевая система. Базовая техника. Книга 1
rnЭта книга — учебное пособие для индивидуальной подготовки. Она рассчитана на широкий круг читателей, любителей боевых искусств, клубных инструкторов и тренеров силовых структур. В книге дан уникальный материал по истории, генеалогии и философии Агни Кэмпо. Представлена эксклюзивная техника 1-го Уровня, основы психофизической подготовки и многое другое…




Скачать Титов М. - Кортизол, стресс и жировая прослойка. Прямые ответы на 19 вопросов о «гормоне стресса» бесплатно

Титов М. -  Кортизол, стресс и жировая прослойка. Прямые ответы на 19 вопросов о «гормоне стресса»
rnКажется, что каждый раз, когда наука открывает что-либо, имеющее отношение к жировой прослойке, меркантильные предприниматели, притаившиеся в тени, тут же принимаются за производство продукта и раздувание маркетинговой кампании вокруг него. Они несутся на волне к своим мультимиллионам, пока шум не утихнет или пока Федеральная торговая комиссия не захлопнет замок на их складских дверях…




Скачать Франческо Альфиери - Искусство превосходного владения мечом бесплатно

Франческо Альфиери - Искусство превосходного владения мечом
rn
Франческо Альфиери в своем трактате «Искусство превосходного владения мечом» изложил свою мысль о Фехтовании, привел множество способов и методов, преимуществ от изучения Искусства Оружия. Рассказал, как сделать искусство фехтования полезным и стать лучшим в этом деле.rn
rn




Скачать Ланской А. - Виртуальные стероиды. Гипноз, спорт, котики бесплатно

Ланской А. -  Виртуальные стероиды. Гипноз, спорт, котики
rnЭта книга написана с одной простой целью – дать всем спортсменам простые и понятные знания о психической подготовке в спорте. Представьте, что вы обладаете уверенностью чемпиона мира, знаниями сотен мастеров и способны, как настоящий джедай, управлять своим телом и разумом. Нравится? Читайте эту книгу, и вы станете настоящим Мастером своего сознания.




Скачать Бруевич Н.И. - Китайский меч в тренировочном процессе: учебно-методическое пособие бесплатно

Бруевич Н.И. -  Китайский меч в тренировочном процессе: учебно-методическое пособие
rnМеч давно утратил практическое значение в нашей жизни, но все еще будоражит умы людей, от геймеров и коллекционеров до мастеров боевых искусств. Меч продолжает занимать особое место во многих национальных боевых системах. Книга задумывалась как практическое пособие для учеников Школы «Бонг Дем Лонг» в помощь наработке базовых принципов, парной работы и формальных упражнений…




Скачать Наталия Осьминина - Система Осьмионика. Самомоделирование осанки. Коррекция верхней половины тела бесплатно

Наталия Осьминина -  Система Осьмионика. Самомоделирование осанки. Коррекция верхней половины тела
rn«Желаемого можно достичь более простыми методами, чем нам иногда кажется. Приемы системы “Осьмионика”, предназначенные для самомоделирования лица и тела, просты и доступны для понимания. Главное – преодолейте свою лень и покажите любовь к своему телу, где должна комфортно жить ваша энергия»…




Скачать Медведев А.Н. - Казаки и рукопашный бой бесплатно

Медведев А.Н. -  Казаки и рукопашный бой
rnЭта книга понравится не только любителям единоборств, истории и оружия - она станет настольной книгой для людей, возрождающих традиции казачества, мечтающих воспитать молодежь в духе верности славному прошлому нашей Родины. Она является ценным пособием для инструкторов по рукопашному бою и военно-прикладной физподготовке, так как содержит ключи к понятию общих принципов боя с оружием и без него мирового боевого искусства.




Скачать Алексей Тихомиров - Ударная самозащита бесплатно

Алексей Тихомиров - Ударная самозащита
rn
Понятие «оружие» больше применимо к войне, чем к мирной жизни. Приемы же самозащиты предназначены для обороны от хулиганов и преступников в мирное время. Это в свою очередь ограничивает защищающегося в выборе средств противодействия нападающим, который зависит от степени угрозы для его жизни и здоровья...rn
rn




]