Имя:
Пароль:


a b c d e f g h i j k l m n o p q r s t u v w x y z    0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 
а б в г д е ж з и й к л м н о п р с т у ф х ц ч ш щ ъ ы ь э ю я 

Скачать Бертанья Д. - Библия хоккейного тренера бесплатно

Бертанья Д. -  Библия хоккейного тренера
rn
Сборник, составленный из материалов известных хоккейных тренеров США, которые делятся собственным опытом работы. Большинство авторов работают в американских студенческих командах. Некоторые из них раньше трудились в профессиональном хоккее. Авторы рассматривают широкий спектр вопросов от философских аспектов до технических сторон игры.




Скачать Ольга Дан - Восстанавливающая лифтинг-гимнастика бесплатно

Ольга Дан -  Восстанавливающая лифтинг-гимнастика
rnВы прибавили лишние килограммы? Вы поправились за время болезни? Вы потеряли былые формы после родов? Не впадайте в депрессию! Отложите кусок торта в сторону и возьмите в руки эту книгу. Восстанавливающие комплексы, описанные в ней, помогут вам стать неотразимой и сексапильной. Вы научитесь эффективно худеть с Николь Кидман и Бритни Спирс, правильно дышать с Мадонной, восстанавливаться после болезней с Клаудией Шиффер, приводить себя в порядок после родов с Умой Турман.




Скачать Линдер И., Грядунов И. - Джиу-джитсу - орудие спецслужб. Путь к победе бесплатно

Линдер И., Грядунов И. - Джиу-джитсу - орудие спецслужб. Путь к победе
rn
Восточные единоборства в настоящее время - это множество стилей, внутри которых существует огромное количество различных школ. Мастера боевых искусств, как древности, так и новейшего времени, создавали и создают свои системы, основываясь на том, что они изучали и на индивидуальном опыте.rn
rn




Скачать Сергей Иванов-Катанский - Джиу джитсу. Искусство ближнего боя бесплатно

Сергей Иванов-Катанский - Джиу джитсу. Искусство ближнего боя
rn
Данная книга посвящена описанию приемов самозащиты, основанных на принципах школ дзю-дзютсу. Она включает в себя боевые броски различной степени сложности и болевые воздействия на различные суставы атакующего, которыми можно не только в короткий момент времени нейтрализовать его агрессивные действия, но, если понадобится, легко травмировать или обездвижить противника. rn
rn




Скачать Поповский Андрей - Реальный уличный бой. Книга-ультиматум бесплатно

Поповский Андрей - Реальный уличный бой. Книга-ультиматум
rn
Никто не застрахован от неожиданного нападения на улице и уж тем более от бытового столкновения с пьяным соседом, другом, оказавшимся врагом и схватившимся за нож, а может, и более изощренных поворотов судьбы. У всех есть враги? Практически всегда это так.rn
rn




Скачать Марк Тедески - Искусство атаки. Практическое руководство бесплатно

Марк Тедески - Искусство атаки. Практическое руководство
rn
Эта книга содержит уникальные сведения о фундаментальных принципах и технике искусства атаки, взятого на вооружение большинством школ боевых единоборств.rn
rn




Скачать Сергей Иванов-Катанский - Техника боевого джиу-джитсу бесплатно

Сергей Иванов-Катанский - Техника боевого джиу-джитсу
rn
Данная книга описывает приемы самозащиты боевого джиу-джитсу, основанные на принципах традиционных японских школ воинских искусств. Материал включает одиннадцать технических комплексов разной степени сложности, изложенных в 320 уроках.rn
rn




Скачать Евгений Головихин - Программа по тхэквондо (ВТФ) бесплатно

Евгений Головихин -  Программа по тхэквондо (ВТФ)
rnУчебная образовательная программа разработана для тренеров-преподавателей, инструкторов, тренеров, педагогов работающих в образовательных учреждениях спортивной направленности и развивающих ТХЭКВОНДО (ВТФ). А также всем кто заинтересован в организации эффективного образовательного процесса.




Скачать Серж Домогацкий - Домашний тренинг, максимум свободы бесплатно

Серж Домогацкий - Домашний тренинг, максимум свободы
rn
Следуя рекомендациям этой книги вы всего за три месяца домашних тренировок нарастите мышечной массы больше, чем большинство культуристов за два года интенсивных тренировок в спортзалах и фитнес-центрах.rn
rn




Скачать Майкл Мэттьюс - Больше. Суше. Сильнее. Простая наука о построении мужского тела бесплатно

Майкл Мэттьюс - Больше. Суше. Сильнее. Простая наука о построении мужского тела
rn
Если вы хотите накачать мышцы, сбросить вес, и выглядеть круто без стероидов и не тратить огромные деньги на спортзал и добавки... Вам нужна эта книга! Дело вот в чем: - накачать мышцы и потерять вес - просто, но фитнес-индустрия хочет, чтобы вы думали по другому.rn
rn




]