Имя:
Пароль:


a b c d e f g h i j k l m n o p q r s t u v w x y z    0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 
а б в г д е ж з и й к л м н о п р с т у ф х ц ч ш щ ъ ы ь э ю я 

Скачать Артем Уточкин, Иван Жданов, Василий Жданов - Современный настольный теннис. Удары, тренировки, стратегии бесплатно

Артем Уточкин, Иван Жданов, Василий Жданов -  Современный настольный теннис. Удары, тренировки, стратегии
rnВ книге рассказывается про современные удары, стратегию и тренировки в настольном теннисе. Рассматривается смена парадигмы основных ударов: топ-спина справа, топ-спина слева и подачи. В подробных рисунках приводятся вариации этих ударов: как выполнить удар в конкретной игровой ситуации. Проводится анализ стратегий игры ведущих спортсменов.




Скачать Саймон Кричли - О чем мы думаем, когда думаем о футболе бесплатно

Саймон Кричли -  О чем мы думаем, когда думаем о футболе
rnФутбол «умнее», чем многие другие виды спорта, и даже для того, чтобы быть болельщиком, нужен незаурядный интеллект. Убежденный в этом Саймон Кричли раскрывает секреты суперпопулярности этой игры, рассуждая о таланте и командной сущности, об эстетике и поэтике, страсти и расчете – и об ощущении совершаемого на поле здесь и сейчас волшебства…




Скачать Игорь Фомин - Мужские мысли в походе и офисе. Как исповедь бесплатно

Игорь Фомин -  Мужские мысли в походе и офисе. Как исповедь
rnКнига представляет собой диалоги трех партнеров по трекингу на тему их недавнего восхождения на Гималаи, дополненные практическими рекомендациями и замечаниями Игоря Фомина, автора книги "11 регион, или Как выйти из внутренней Индии".




Скачать Дамо Митчелл - Даосский нэйгун. Древние китайские методы работы с энергетическим телом бесплатно

Дамо Митчелл -  Даосский нэйгун. Древние китайские методы работы с энергетическим телом
rnДамо Митчелл изучал китайские боевые, целительские и духовные искусства с четырехлетнего возраста. В этой книге он описывает теорию и практику нэйгун — системы управления энергиями человека, ведущей начало от самого основателя даосизма, древнего мудреца Лао-цзы…




Скачать Анна Ефимова - Йога с женским лицом. 8 вдохновляющих историй, или Как я стала преподавателем йоги бесплатно

Анна Ефимова -  Йога с женским лицом. 8 вдохновляющих историй, или Как я стала преподавателем йоги
rnЭта книга — не только моя история преподавателя йоги, прошедшего путь от занятий «для себя» до открытия студии, но и истории других женщин. У каждой — своё видение и подход к практике, но все они помогают ученикам найти связь с собой…




Скачать Денис Мартынов - Твой персональный прорыв: как принципы Дзедо помогают в жизни бесплатно

Денис Мартынов -  Твой персональный прорыв: как принципы Дзедо помогают в жизни
rnКнига посвящена боевому искусству дзёдо. Ее автор - Денис Мартынов, бизнесмен с огромным опытом, глава счастливой семьи и примерный муж. Занимаясь дзёдо, он перенес философию этого боевого искусства в обычную жизнь: "Принципы, которые открываются в ходе изучения дзёдо, очень глубокие и емкие, и они легко переносятся в повседневность".




Скачать А.Д. Хэтэуэй - Физическая подготовка спецназа бесплатно

А.Д. Хэтэуэй - Физическая подготовка спецназа
rn
В книге представлены комплексы упражнений, разработанные в процессе тренировок личного состава подразделений всех родов войск.rn
rn




Скачать Иеронимо Санчес де Каранза - Философия оружия и мастерство владения им. Третий диалог бесплатно

Иеронимо Санчес де Каранза - Философия оружия и мастерство владения им. Третий диалог
rn
Книга объясняет и утверждает достоинство Дестрезы, изложенное в первом диалоге, и очищает всю доктрину. Здесь мы имеем дело с оценкой всех видов оружия и с демонстрацией методов и трюков, которые показывают универсальные принципы работы кинжалом против меча; будет найдено сходство между науками и отношением Дестрезы с ними, и к каким из них ее нужно подчинять.rn
rn




Скачать Серия - Боевой спорт (17 книг) бесплатно

Серия - Боевой спорт (17 книг)
rn
Одним из основных средств развития и совершенствования различных физических качеств и способностей являются физические упражнения. Для успешной практики боевых искусств необходимо обладать высоким уровнем развития таких физических качеств, как быстрота, сила, гибкость и ловкость, а также высоким уровнем специальной выносливости.rn
rn




Скачать Габибов Александр - Жим штанги лежа. Специализированные тренировочные программы бесплатно

Габибов Александр - Жим штанги лежа. Специализированные тренировочные программы
rn
Если вы недолго пробудете в тренажерном зале, то заметите интересную особенность - новички обходят стороной стойки для приседаний и помосты для становой тяги и устремляются к жимовым стойкам. Жим лежа любят все.rn
rn




]