Имя:
Пароль:


a b c d e f g h i j k l m n o p q r s t u v w x y z    0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 
а б в г д е ж з и й к л м н о п р с т у ф х ц ч ш щ ъ ы ь э ю я 

Скачать Майкл Мэттьюс - Больше. Суше. Сильнее. Простая наука о построении мужского тела бесплатно

Майкл Мэттьюс - Больше. Суше. Сильнее. Простая наука о построении мужского тела
rn
Если вы хотите накачать мышцы, сбросить вес, и выглядеть круто без стероидов и не тратить огромные деньги на спортзал и добавки... Вам нужна эта книга! Дело вот в чем: - накачать мышцы и потерять вес - просто, но фитнес-индустрия хочет, чтобы вы думали по другому.rn
rn




Скачать Ролан Хаберзетцер  - Каратэ-До. От азов до черного пояса (6 книг) бесплатно

18 марта 2017 | Автор: 19Anton98 | Рубрика: Разная литература » Физкультура и спорт |
Ролан Хаберзетцер  - Каратэ-До. От азов до черного пояса (6 книг)

Книги содержат всю необходимую информацию для систематического и углубленого изучения каратэ-до, начиная с первых шагов и заканчивая получением черного пояса.





Скачать Цинис А.В. - Использование средств тайского бокса в целях двигательной рекреации бесплатно

Цинис А.В. -  Использование средств тайского бокса в целях двигательной рекреации
rnВ настоящее время Россия является одной из ведущих стран в развитии тайского бокса. Возросший интерес к боевым единоборствам среди современной молодежи, в том числе студенческой, связаны с рядом обстоятельств.




Скачать Сергей Бадюк - Шанти-практика. 60 дней тренировок, которые изменят жизнь навсегда бесплатно

15 марта 2017 | Автор: 19Anton98 | Рубрика: Разная литература » Физкультура и спорт |
Сергей Бадюк - Шанти-практика. 60 дней тренировок, которые изменят жизнь навсегда

«Шанти практика» – это уникальная методика от мастера спорта по рукопашному бою и тхэквондо Сергея Бадюка, в которую включен подробный разбор питания, упражнений, растяжек и духовных практик.





Скачать Ирина Тихомирова - Пресс-гимнастика бесплатно

Ирина Тихомирова -  Пресс-гимнастика
rnВсего за неделю, в домашних условиях, без гантелей и тренажеров вы сделаете свою талию более тонкой! Десятиминутная гимнастика для мышц живота и спины, необременительная сбалансированная диета и специальные тонизирующие процедуры позволят вам распрощаться с ненавистными складками.




Скачать Владимир Котляр - Шокирующий тайцзицюань или то, о чем молчат китайцы бесплатно

Владимир Котляр - Шокирующий тайцзицюань или то, о чем молчат китайцы

Название этой книги - не рекламный трюк. Люди, много лет практикующие Тайцзицюань, переживают настоящий шок, познакомившись с принципами и методами этого боевого искусства, о которых китайские учителя обычно умалчивают! Узнайте о даосской школе "Ветер-Гром", которая во многом радикально отличается от школ Тайцзи, популяризуемых в Китае, на Западе и в России и девиз которой - "Передавать учение без утайки".




Скачать Брюс Ли - Дао кунг-фу бесплатно

Брюс Ли - Дао кунг-фу

Книга, написанная Брюсом Ли более тридцати лет назад, знакомит с боевыми искусствами Китая. Помимо китайских единоборств, приводятся восточные и западные методики поддержания формы, показаны различия между жесткими и мягкими стилями боевых искусств, а также между разными школами кунг-фу. Книга проиллюстрирована черновиками Брюса Ли из его знаметиного реферата "Дао кунг-фу".




Скачать Б. Денисов - Техника - основа мастерства в боксе бесплатно

Б. Денисов - Техника - основа мастерства в боксе

В книге описывается техника бокса в более широком объеме, чем это принято в первоначальном обучении боксера.
В первой части книги систематизирована и изложена техника бокса, составляющая курс начального обучения боксера.
Во второй части изложена мастерская техника, в связи с чем больше внимания уделено техническим деталям приемов и их тактическому обоснованию.




Скачать А. Травников - Бой с использованием шеста, палки, трости: боевые приемы прикладного раздела оперативного карате бесплатно

А. Травников - Бой с использованием шеста, палки, трости: боевые приемы прикладного раздела оперативного карате

Уникальное пособие для обязательного изучения профессионалами и любителями боевых единоборств, тренерами и спортсменами, работниками силовых ведомств, а также всеми, кто желает самостоятельно позаботиться о своей безопасности. Система оперативного карате держалась в глубокой тайне, и только сегодня стало возможно раскрыть ее элементы для изучения.




Скачать Ким Санг X. - Растяжки сила ловкость в боевой практике бесплатно

Ким Санг X. - Растяжки сила ловкость в боевой практике

Основное содержание настоящей книги подразделено на одиннад­цать глав, в каждой из которых рассматривается определенное физи­ческое качество, необходимое для полноценного формирования мас­тера боевых искусств. Главы начинаются с определения описываемого качества, а затем рассматриваются его источники.




]