Имя:
Пароль:


a b c d e f g h i j k l m n o p q r s t u v w x y z    0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 
а б в г д е ж з и й к л м н о п р с т у ф х ц ч ш щ ъ ы ь э ю я 

Скачать Гульнара Даминова - Йога. Максимально просто, понятно, наглядно и полезно бесплатно

Гульнара Даминова -  Йога. Максимально просто, понятно, наглядно и полезно
rnСвобода, легкость и гибкость в теле... Ощущение гармонии, счастья, свободы... Глубина и гибкость мышления... Если вы занимаетесь йогой, то получаете гораздо больше, чем просто физическое здоровье. Йоги уверены: все наши неудачи копятся в теле, стресс накапливается в мышцах и блокирует сознание. И только тренируя тело особым образом можно освободить сознание от стрессов и неудач, а значит - изменить жизнь к лучшему!




Скачать Дмитрий Силлов - Бодибилдинг, фитнес, аэробика без стероидов, тренера и спортзала бесплатно

Дмитрий Силлов -  Бодибилдинг, фитнес, аэробика без стероидов, тренера и спортзала
rnЭта книга о том, как за короткое время человеку любого возраста, пола и физических кондиций стать обладателем красивого тела, обрести силу, выносливость и при этом не потерять свое здоровье, употребляя анаболические стероиды, а значительно улучшить его. Книга дает ответы на все вопросы, которые могут возникнуть как у продвинутого спортсмена, так и у новичка, решившего с помощью штанги и гантелей поменять свою жизнь.




Скачать Е.В. Чертовских, Е.И. Глебов - Боевые искусства Шаолиня бесплатно

Е.В. Чертовских, Е.И. Глебов -  Боевые искусства Шаолиня
rnМногие аспекты духовной и нравственной подготовки, использующиеся в шаолиньском ушу, завоевывают сердца молодежи, начинающей практиковать это искусство. Шаолиньское ушу ведет последователей по пути философского и психологического развития, способствует формированию доброжелательности, мудрости, храбрости, силы и здоровья, помогает усовершенствовать свою личность и принести пользу миру.




Скачать М.Г. Абдуллин, Л.В. Гимранова, З.Ф. Лопатина - Оздоровительная аэробика бесплатно

М.Г. Абдуллин, Л.В. Гимранова, З.Ф. Лопатина -  Оздоровительная аэробика
rnВ учебно-методическом пособии дана классификация, краткое содержание различных направлений, структура и методические особенности проведения  занятий  оздоровительной  аэробики.  Приведено  описание  базовых элементов аэробики, их терминология и варианты связок. Предназначено преподавателям физического воспитания и студентам, изучающим  физическую  культуру  в  рамках  государственных  стандартов высшего образования.




Скачать Билл Киддо - Гений дзюдо. Захваты, заломы и удушающие приемы: применение и эффективная самозащита. 300 «убойных» приемов бесплатно

Билл Киддо - Гений дзюдо. Захваты, заломы и удушающие приемы: применение и эффективная самозащита. 300 «убойных» приемов
rn
Уникальное пособие для обязательного изучения профессионалами и любителями боевых единоборств, тренерами и спортсменами, работниками силовых ведомств, а также всеми, кто желает самостоятельно позаботиться о своей безопасности.rn
rn




Скачать Михаил Брагин, Ирина Брагина - Как побеждать любого противника бесплатно

Михаил Брагин, Ирина Брагина - Как побеждать любого противника
rn
Откуда на Восток пришли Знания о боевых искусствах? Можно ли сделать какие-либо открытия в Мире единоборств, насчитывающем многотысячелетнюю историю? Как побеждать любого противника?..rn
rn




Скачать Александр Травников - Боевое карате и рукопашный бой. Тренинг-интенсив. По системе спецназа КГБ бесплатно

Александр Травников - Боевое карате и рукопашный бой. Тренинг-интенсив. По системе спецназа КГБ
rn
Уникальное пособие для обязательного изучения профессионалами и любителями боевых единоборств, тренерами и спортсменами, работниками силовых ведомств, а также всеми, кто желает самостоятельно позаботиться о своей безопасности.rn
rn




Скачать Полозов А.А., Полозова Н.Н. - Модули психологической структуры в спорте бесплатно

Полозов А.А., Полозова Н.Н. - Модули психологической структуры в спорте

Каждый человек стремится разбираться в других людях. Главное, чему мы должны научиться в течение своей жизни, – правильно выстраивать наши отношения с окружающими. Это значит, что нужно найти для них такой формат, при котором будут тиражироваться достоинства партнера, а все его недостатки останутся за пределами этого формата.




Скачать Синтия Вейдер - Йогалатес для вас бесплатно

Синтия Вейдер -  Йогалатес для вас
rnПродвинутые специалисты фитнес-индустрии всегда заботились о красоте женской фигуры, разрабатывая для нас все новые и новые уникальные программы. Я предлагаю вам вступить в ряды поклонников новой методики тренинга, которая получила название «йогалатес». Вобрав в себя лучшие принципы йоги и пилатеса, йогалатес откроет вам путь к вершине под названием «красивая и сексуальная».




Скачать Юрий Холин - Боевой Дзэн – искусство жить бесплатно

Юрий Холин -  Боевой Дзэн – искусство жить
rnМатериал, собранный в этой книге, предназначен людям, твердо идущим по Пути самосовершенствования и серьезно занимающимся различными видами боевых единоборств, как универсальными системами поднятия духовного и психофизического потенциала. Наряду с современными методиками Станислава Грофа, НЛП, эриксоновского гипноза и т. д. принципы дзэн позволяют человеку обратить свой взгляд внутрь и увидеть свое место в мире Реальности не с позиции аутсайдера, а как неотъемлемую часть общества, природы, мироздания.




]