Имя:
Пароль:


a b c d e f g h i j k l m n o p q r s t u v w x y z    0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 
а б в г д е ж з и й к л м н о п р с т у ф х ц ч ш щ ъ ы ь э ю я 

Скачать Эл Кавадло, Дэнни Кавадло - Уличные тренировки. Городской воркаут бесплатно

Эл Кавадло, Дэнни Кавадло - Уличные тренировки. Городской воркаут
rn
Самое подробное руководство по калистенике охватывает все аспекты уличного воркаута. В первой части вы познакомитесь с основными принципами тренировок.rn
rn




Скачать Muscle & Fitness - 101 High-Intensity Workouts for Fast Results бесплатно

Muscle & Fitness - 101 High-Intensity Workouts for Fast Results
rn
Книга адресована тем, кому надоело тратить бесчисленные часы тренировок с отягощениями и не видеть особых успехов. Руководство от редакции журнала Muscle & Fitness - ведущего мирового издания по бодибилдингу и фитнессу, представляет современные программы, которые направлены на увеличение мышечной массы и уменьшение жировых отложений с помощью научно проверенных методов кратковременных тренировок высокой интенсивности.rn
rn




Скачать Тихонов Владимир - Основы гиревого спорта: обучение двигательным действиям и методы тренировки бесплатно

Тихонов Владимир - Основы гиревого спорта: обучение двигательным действиям и методы тренировки
rn
В учебном пособии раскрывается история развития гиревого спорта в России, актуальные проблемы этого вида спорта. Впервые рассматриваются основы техники гиревого спорта с точки зрения биомеханики двигательных действий в соревновательных упражнениях.rn
rn




Скачать Николай Каштанов - Каноны каратэ. Формирование духовности средствами каратэ до бесплатно

Николай Каштанов -  Каноны каратэ. Формирование духовности средствами каратэ до
rnВ учебном пособии всесторонне излагаются основные теоретические и методические положения, на которых строятся занятия по каратэ в образовательных учреждениях. Рассмотрены история возникновения и развития, философия, техника, тактика и стратегия, цели и задачи каратэ.




Скачать Sean Hyson - The 21-Day Big Muscle Plan бесплатно

Sean Hyson - The 21-Day Big Muscle Plan
rn
С простой, научно обоснованной программой для наращивания мышечной массы и повышения уровня тестостерона, это издание от редакторов журнала Muscle & Fitness поможет вам сформировать идеальное телосложение мужчины всего за три недели!rn
rn




Скачать Михаил Диденко - Самозащита без оружия. Как победить в драке на улице, не владея боевыми искусствами бесплатно

Михаил Диденко - Самозащита без оружия. Как победить в драке на улице, не владея боевыми искусствами
rn
Это первая полная инструкция по самозащите в городе. С помощью издания вы узнаете и научитесь легко разрабатывать личную систему безопасности для себя и своих близких.rn
rn




Скачать Дэниел Джеймс Браун - Мальчики в лодке бесплатно

Дэниел Джеймс Браун -  Мальчики в лодке
rnКнига о любительской команде гребцов из США, которые в тяжелейшей схватке выиграли золотую медаль на Олимпийских играх 1936 года. В книге две параллельные истории: первая – о молодых гребцах, которые никогда не занимались профессиональным спортом, и о том, как они пришли к Олимпийским играм. Вторая – о гитлеровской одержимости доказать всем превосходство арийской нации и организованных для этого Олимпийских играх.




Скачать Николай Кудряшов - Гимнастика гипербореев. Целительная вибрация бесплатно

Николай Кудряшов -  Гимнастика гипербореев. Целительная вибрация
rnЭта книга о древней двигательной культуре гипербореев, живших когда-то на Северном полюсе, в самом его центре. Гимнастика гипербореев и по сей день представляет огромный интерес с точки зрения ее чудесных, таинственных оздоровительных свойств. Двигаться так, как двигались древние северяне, легко потому, что это походка самой матушки-природы, а в природе все прекрасно!




Скачать Джон Кавана - Конор Макгрегор. Жизнь без правил бесплатно

Джон Кавана - Конор Макгрегор. Жизнь без правил
rn
Джон Кавана тот самый человек, который из тренера в маленьком сарае превратился в того самого тренера, который привел Конора Макгрегора к победе в Ирландии и во всем мире. Эта книга – откровение Джона о Коноре.rn
rn




Скачать Денис Шевчук - Йога для красоты, здоровья и долголетия бесплатно

[/b] Денис Шевчук - [/b] Йога для красоты, здоровья и долголетия
rnВ книге даны простые и сложные (выбирайте подходящие для себя) упражнения для красоты и гибкости, на расслабление и растяжение, на укрепление бедер и пресса, для укрепления и растяжки ног и многое другое. Полезно для любого возраста и различного состояния здоровья, как для взрослых (обоих полов), так и для детей. Здоровье – самое ценное, что у нас есть. Потратьте минимум усилий для максимального результата!




]