Имя:
Пароль:


a b c d e f g h i j k l m n o p q r s t u v w x y z    0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 
а б в г д е ж з и й к л м н о п р с т у ф х ц ч ш щ ъ ы ь э ю я 

Скачать Практическое каратэ. Защита и уходы бесплатно

Практическое каратэ. Защита и уходы

Книга: Практическое каратэ. Защита и уходы
Автор: В.Е. Барковский, Н.В. Смирнов
Издательство:
Страниц: 49
Формат: PDF
Размер: 10,43 Мб
Качество: Приемлемое
Язык: Русский
Год издания: 1991
ISBN: 5-87472-001-4

Аннотация:


Книга по основам каратэ.

 

Содержание:


1. Введение
2. Рубящие удары руками
3. Защита
Зоны защиты
Концентрация в движениях
4. Еще раз о блоках
Блоки - удары
"Мягкие" блоки
"Экономная" защита
Упражнения
5. Уходы
Уходы с линии атаки
Круговые уходы с линии атаки
Сложные уходы
Уходы под бьющую руку
Уходы под бьющую ногу
Использование уходов в схватке
6. Практические вариаты
Противник без оружия
Противник с ножом
Противник с топором
Противник с палкой
7. Заключение

Скачать с depositfiles.com

Скачать с hotfile.com

Информация

Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии в данной новости.
]