Имя:
Пароль:


a b c d e f g h i j k l m n o p q r s t u v w x y z    0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 
а б в г д е ж з и й к л м н о п р с т у ф х ц ч ш щ ъ ы ь э ю я 

Скачать Анти-МакРоберт: Думай! по-русски. Как тренироваться по циклам бесплатно

Анти-МакРоберт: Думай! по-русски. Как тренироваться по циклам

Книга: Анти-МакРоберт: Думай! по-русски. Как тренироваться по циклам
Автор: Алексей Валентинович Фалеев
Страниц: 761
Формат: FB2
Размер: 882 KB
Качество: Отличное
Язык: Русский
Год издания: 2006

Аннотация:


Существует много заблуждений, связанных с силовыми тренировками и накачкой мышц. На начинающего атлета обрушивается вал ошибочной, а часто и вредной информации. В результате спортсмен может годами перепрыгивать с комплекса на комплекс, с методики на методику, но не получить никакого заметного эффекта.
Автор этой книги, мастер спорта по пауэрлифтингу, тренер и кандидат наук, описывает базовую методику, которая гарантированно приведет к быстрому росту ваших результатов и поможет навсегда избежать застоев.
Автор убежден, что использование в тренировочном процессе правильно построенных циклов напряжения и восстановления принесет не меньший эффект, чем применение анаболических стероидов.
Если вы хотите прогрессировать и не использовать при этом стероиды, то эта книга для вас.

Информация

Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии в данной новости.
]