Имя:
Пароль:


a b c d e f g h i j k l m n o p q r s t u v w x y z    0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 
а б в г д е ж з и й к л м н о п р с т у ф х ц ч ш щ ъ ы ь э ю я 

Скачать Бодибилдинг: личный опыт врача бесплатно

Бодибилдинг: личный опыт врача

Название: Бодибилдинг: личный опыт врача
Автор: Жижин К.С.
Год: 2006
Страниц: 160
Формат: pdf
Размер: 4,92 Мб
Качество: отличное
Серия или Выпуск: Будь здоров!
Язык: русский

Данная работа основана на личном опыте занятий бодибилдингом в течение ряда лет. В книге приведены рекомендации о времени и месте занятий, описаны личные режимы тренировок и питания, даны врачебные рекомендации по оценке признаков утомления и переутомления организма при занятии с утяжелителями. Приведены рекомендации опытных профессиональных бодибилдеров мирового класса. Помимо этого описаны простые, реализуемые в домашних условиях, приемы тестирования физической подготовленности и ее динамики в процессе тренировок.
 

Информация

Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии в данной новости.
]