Имя:
Пароль:


a b c d e f g h i j k l m n o p q r s t u v w x y z    0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 
а б в г д е ж з и й к л м н о п р с т у ф х ц ч ш щ ъ ы ь э ю я 

Скачать Атлетическая гимнастика без снарядов бесплатно


Название: Атлетическая гимнастика без снарядов
Автор: Фохтин В.Г.
Страниц: 77
Формат: PDF
Размер: 2.08 Mb

Установлено, что люди с сильными и развитыми мышцами не только привлекательны внешне, но и обладают высокой работоспособностью, меньше утомляются. Сегодня очень модным стало увлечение атлетизмом с отягощениями. Эта книга предлагает комплексы упражнений атлетической гимнастики без снарядов. Упражнения построены по принципу самосопротивления нагрузке на различные мышцы или группы мышц. Атлетическая гимнастика поможет развить силу, гибкость, выносливость, предупредить остеохондроз. Она доступна людям всех возрастов.

Для массового читателя.
Внимание! У вас нет прав для просмотра скрытого текста.

Информация

Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии в данной новости.
]