Имя:
Пароль:


a b c d e f g h i j k l m n o p q r s t u v w x y z    0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 
а б в г д е ж з и й к л м н о п р с т у ф х ц ч ш щ ъ ы ь э ю я 

Скачать Прикладные комбинации спецназа-III. Техника ударов ногами бесплатно

Прикладные комбинации спецназа-III. Техника ударов ногами

Книга: Прикладные комбинации спецназа-III. Техника ударов ногами
Автор: Владимир Алексахин
Издательство: УНИБОС
Страниц: 39:07+50:00
Формат: Смешанный
Размер: 876.29 Mб
Качество: Отличное
Язык: Русский
Год издания: 2005


Аннотация:
Фильм разбит на два видеофайла.
]В первом - разбирается применение техники ударов ногами и комбинаций на их основе для самозащиты на улице. Рассматривается ситуация начала боя с одним и двумя невооружёнными противниками.
Во втором - подводящие упражнения на развитие гибкости и укрепление связочного аппарата. Так же демонстрируются сбивающие удары ногами, применение удара ногой для разрушения боевой стойки, освобождение от обхвата ударами в уязвимые зоны.



Скачать книгу с: letitbit.net

Скачать книгу с: hotfile.com

Скачать книгу с: hotfile.com

Скачать книгу с: hotfile.com

Скачать книгу с: hotfile.com

Скачать книгу с: hotfile.com

Скачать книгу с: rapidshare.com

Скачать книгу с: rapidshare.com

Скачать книгу с: rapidshare.com

Скачать книгу с: rapidshare.com

Скачать книгу с: rapidshare.com

Информация

Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии в данной новости.
]