Имя:
Пароль:


a b c d e f g h i j k l m n o p q r s t u v w x y z    0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 
а б в г д е ж з и й к л м н о п р с т у ф х ц ч ш щ ъ ы ь э ю я 

Скачать Йога Дзен. Yoga Zen. Обучающее видео бесплатно

alt
Книга: Йога Дзен. Yoga Zen. Обучающее видео
Автор: София Коломбье
Издательство: ---
Формат: Смешанный
Размер: 842 Mб
Качество: Отличное
Язык: Русский
Год издания: 2006

Аннотация:


Преподаватель йоги Софии Коломбье научит Вас правильно дышать, делать себе массаж, стимулирующий энергетические зоны, покажет основные позы йоги, чтобы расслабить тело и сделать его более гибким. Освободите спрятанную внутри Вас гармонию!
Сбрасываем вес по системе Дзен. Чтобы повысить эффективность жизненого ритма, необходимо:
Двигаться принимать пищу и только при возникающем чувстве голода - есть, не торопясь.

Четыре рецепта для повышения эффективности жизненного ритма.

В этой программе Вам предлагаются циклы упражнений, которые можно выполнять как отдельно, так и последовательно.

Кинезиотерапевт и остеопат Фредерик Зенуда подскажет Вам, как укрепить тело, порекомендует растяжки и прочие упражнения.

Описание:

1. Советы диетолога
Общие положения различных режимов
2. Растяжение мышц
Заставьте Ваше тело раскрыться
3. Самомассаж
Массаж, доступный для регулярного использования
4. Сеанс йоги
Работа над концентрацией и основные позы
5. Наука дыхания
Упражнения на каждый день

Видео: 704 x 544,
Вид спорта: Йога
Участники: София Коломбье
Продолжительность: 73 минуты
Комментарий: Профессиональный (двухголосый)
Формат: Avi

 [depositfiles.com] [letitbit.net]

Информация

Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии в данной новости.
]