Имя:
Пароль:


a b c d e f g h i j k l m n o p q r s t u v w x y z    0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 
а б в г д е ж з и й к л м н о п р с т у ф х ц ч ш щ ъ ы ь э ю я 

Скачать Пэт О'Лири - Выживают сильнейшие бесплатно

17 сентября 2009 | Автор: inf | Рубрика: Разная литература » Физкультура и спорт | Комментариев: 0
Пэт О'Лири - Выживают сильнейшие
Название: Выживают сильнейшие. Физическая подготовка в практике боевых искусств и единоборств
Автор: Пэт О'Лири
Издательство: Феникс
Год: 2006
Страниц: 240
Формат: HTML (с илл.); WinWord (DOC); PDF (OCR); DjVu (OCR)
Размер: 3,2 МБ; 3,3 МБ; 5,7 МБ; 6,9 МБ (rar+3%)
ISBN: 5-222-08071-4
Качество: хорошее
Серия или Выпуск: Боевой спорт
Язык: русский
Процесс обучения боевым искусствам представляет собой комплексную многофакторную систему использования разнообразных средств и методов, направленных на развитие бойца с целью подготовки его к действиям в условиях поединка с одним или несколькими противниками.
Развитие физических качеств - составная часть единого процесса подготовки в практике боевых искусств, органично переплетающаяся с технико-тактической подготовкой и развитием психических качеств.
Одним из основных средств развития и совершенствования различных физических качеств и способностей являются физические упражнения. Для успешной практики боевых искусств необходимо обладать высоким уровнем развития таких физических качеств, как быстрота, сила, гибкость и ловкость, а также высоким уровнем специальной выносливости.
Конкретный смысл тренировки в боевых искусствах сводится к обучению двигательным действиям, приемам, отражающим специфику и особенности конкретного вида боевого искусства, и дальнейшему повышению в ходе тренировочных занятий функциональных возможностей организма, позволяющих добиться высокого уровня эффективности боевых действий.

От себя: Книга содержит описание большого количества упражнений, направленных на развитие определенных качеств, сопровождаемых еще большим (свыше 300) количеством фотографий в неплохом качестве.

DOC-файл переформатирован из HTML. PDF и DjVu сконвертированы из DOC и содержат текстовый слой.
Rapidshare.com (PDF)
Rapidshare.com (DjVu)
Rapidshare.com (HTML+DOC)
iFolder (PDF)
iFolder (DjVu)
iFolder (HTML)
iFolder (DOC)

Информация

Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии в данной новости.
]