Имя:
Пароль:


a b c d e f g h i j k l m n o p q r s t u v w x y z    0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 
а б в г д е ж з и й к л м н о п р с т у ф х ц ч ш щ ъ ы ь э ю я 

Скачать Высокоинтенсивный тренинг в вопросах и ответах бесплатно

9 января 2011 | Автор: gol8425 | Рубрика: Разная литература » Физкультура и спорт |
Высокоинтенсивный тренинг в вопросах и ответах

Название: Высокоинтенсивный тренинг в вопросах и ответах
Автор: Роберт Спектор (Перевод Евгений Кушнаренко)
Издательство: Роберт Спектор
Год: 2008
Формат: PDF
Размер: 11,65 Мб
Качество: Хорошее
Язык: Русский

Прежде всего, давайте дадим чёткое определение - что такое интенсивность? Интенсивность определяется как единственный наиболее критический фактор, необходимый для успешного тренинга. "Интенсивность" - это величина усилия, развиваемого Вами при выполнении упражнения, которая выражается в процентном соотношении от Вашего максимально возможного усилия в этом упражнении.

]