Имя:
Пароль:


a b c d e f g h i j k l m n o p q r s t u v w x y z    0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 
а б в г д е ж з и й к л м н о п р с т у ф х ц ч ш щ ъ ы ь э ю я 

Скачать Основы силовой подготовки бесплатно

Основы силовой подготовки

В учебном пособии изложены теоретические основы силовой подготовки, принципы и правила проведения тренировочных занятий, представлены упражнения с отягощениями и типовые программы, чтобы каждый занимающийся, в большей степени начинающий, мог использовать их грамотно и выбрать себе программу в соответствии со своими возможностями.

Предназначено для студентов, широкого круга любителей силовых тренировок и тех, кто только начинает самостоятельно заниматься атлетической гимнастикой с целью укрепления здоровья, нормализации веса, развития силы и формирования красивых форм тела.

Название: Основы силовой подготовки
Автор: Гришина Ю.И.
Издательство: Феникс
ISBN: 978-5-222-17583-5
Год: 2011
Страниц: 280
Язык: Русский
Формат: pdf
Размер: 22.5 Мб

Информация

Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии в данной новости.
]