Имя:
Пароль:


a b c d e f g h i j k l m n o p q r s t u v w x y z    0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 
а б в г д е ж з и й к л м н о п р с т у ф х ц ч ш щ ъ ы ь э ю я 

Скачать Здоровая спина бесплатно

Здоровая спина
Название: Здоровая спина
Автор: Джим Уортон, Фил Уортон
Издательство: PWP
Год: 2004 г.
Страниц: 289
Формат: djvu
Размер: 18 Mb
Качество: хорошее
Язык: русский
Авторы этой книги, отец и сын, знаменитые ортопеды и спортивные врачи, считают, что большинство заболеваний спины можно предупредить и без труда излечить, если вовремя за них взяться. Свою оздоровительную программу они совершенствовали в течение многолетней работы с сотнями пациентов, включая спортсменов мирового уровня. Их советы помогут всем, кто страдает от болей в спине и хотел бы проститься с ними до конца жизни.

Эта книга позволит вам:
Быстро снимать боль и восстанавливать подвижность при различных нарушениях
Понимать причины происходящего со спиной
и связывать боли в ней с проблемами в других частях тела
Освоить программу активного избирательного растягивания и укрепления мышц
Поддерживать здоровье спины с помощью упражнений, вписывающихся в любой, самый напряженный график

Скачать книгу (rapidshare.com)

Информация

Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии в данной новости.
]