Имя:
Пароль:


a b c d e f g h i j k l m n o p q r s t u v w x y z    0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 
а б в г д е ж з и й к л м н о п р с т у ф х ц ч ш щ ъ ы ь э ю я 

Скачать Йога и психотренинг: Пусть к космическому сознанию бесплатно

Йога и психотренинг: Пусть к космическому сознанию
Название: Йога и психотренинг: Пусть к космическому сознанию
Автор: Иванов Ю.М.
Издательство: СП "Лесинвест, ЛТД"
Год издания: 1990
Страниц: 288
Язык: русский
Формат: JPG
Размер: 134 Мб
Книга состоит из двух разделов. Первый ("Хатха-йога") посвящен физическому совершенствованию человека, второй ("Психотренинг и духовное развитие") - психическому и духовному совершенствованию.
Раздел Хатха-йоги содержит 36 занятий, каждое из которых включает в себя рекомендации по образу жизни (этические нормы, правила поведения, режим питания, методы очищения организма) и комплексы упражнений (асаны и дыхательные упражнения). Программа каждого занятия состоит из анализа и повторения ранее заданных упражнений, освоения новых упражнений и их комплексов, теоретических вопросов и заданий для самостоятельной работы.
Раздел психотренинга включает 28 занятий. Каждое из них посвящено освоению одного или нескольких элементов психотренинга, сюда же включены упражнения Хатха-йоги.
Курс психотренинга делится на три части, связанные в единую систему. Из этих частей следует особо выделить первую ("Достижение космического сознания"), так как достижение человеком космического сознания в основном решает вопросы гармонии как внутри себя, так и с окружающим миром. Но только в основном. Для шлифовки граней космического сознания необходимо освоение специальных методов отработки внутреннего и внешнего поведения, которые отображены как основные части системы в других частях курса.

Информация

Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии в данной новости.
]