Имя:
Пароль:


a b c d e f g h i j k l m n o p q r s t u v w x y z    0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 
а б в г д е ж з и й к л м н о п р с т у ф х ц ч ш щ ъ ы ь э ю я 

Скачать Практическое каратэ для всех бесплатно

Практическое каратэ для всех


Автор: Накаяма М. и Донн Ф. Дрэгер
Издательство: ФАИР-ПРЕСС
Год выпуска: 1999
Формат: PDF
Страниц: 288
ISBN: 5-8183-0129-X
Язык: русский
Размер: 17 Мб



Содержание:

Том первый: БАЗОВЫЕ ЭЛЕМЕНТЫ ПРАКТИЧЕСКОГО КАРАТЭ
Ваше тайное оружие: стойки и положение корпуса.
Как избежать удара: блоки.
Боевые средства и цель: анатомия вашего тела и тела противника.
Том второй: ЗАЩИТА ОТ ОДНОГО НЕВООРУЖЕННОГО ПРОТИВНИКА
Нападение спереди.
Нападение сзади.
Самозащита для женщин
Простые захваты за руки.
Захваты за одежду и неполные обхваты.
Полные обхваты.


Скачать -

uploading.com
letitbit.net

Информация

Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии в данной новости.
]