Скачать К здоровью без лекарств бесплатно
![]() Автор: Ю.Ф. Змановский Название: К здоровью без лекарств Издательство: Советский спорт Год: 1990 Формат: DJVU Размер: 11 mb Доктор медицинских наук, профессор Ю.Ф. Змановский рассказывает в брошюре о том, как можно сохранить и укрепить здоровье. Детей и взрослых, не прибегая к лекарствам, а используя средства физической культуры (прежде всего, циклические упражнения), закаливание, рациональное питание. Автор дает также рекомендации по организации режима дня в связи с суточными и годовыми –циклами биоритмами и их индивидуальными особенностями. |