Скачать Молодость и сила бесплатно
21 сентября 2009 | Автор: Admin | Рубрика: Разная литература » Медицина и здоровье | Комментариев: 0
![]() Название: Молодость и сила Издательство: Советский спорт Серия: Ритмы атлетизма Год издания: 1988 Страниц: 48 Размер: 1,5 мб Формат: Djvu Качество: нормальное Сильными не рождаются. Ими становятся благодаря упорным тренировкам. Кандидат педагогических наук, старший научный сотрудник ВНИИФКа В.К. Петров даёт в своей брошюре много полезных советов, как развить силу мышц шеи, плечевого пояса, груди, рук, ног при помощи упражнений с отягощениями. Регулярно занимаясь атлетической гимнастикой, сочетая её с бегом, ездой на велосипеде, плаванием, спортивными играми вы станете сильными и ловкими и можете даже исправить отдельные недостатки своей фигуры. |