Имя:
Пароль:


a b c d e f g h i j k l m n o p q r s t u v w x y z    0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 
а б в г д е ж з и й к л м н о п р с т у ф х ц ч ш щ ъ ы ь э ю я 

Скачать Здоровье и красота мужчины бесплатно

25 сентября 2009 | Автор: inf | Рубрика: Разная литература » Медицина и здоровье | Комментариев: 0
Здоровье и красота мужчины
Название: Здоровье и красота мужчины
Автор: Авижас А. М.
Издательство: Феникс
Год: 1999
Страниц: 346
Формат: DjVu
Размер: 13,5 МБ (rar+3%)
ISBN: 5-222-0929-7, 5-222-00929-7
Качество: хорошее
Серия или Выпуск: Домашняя энциклопедия
Язык: русский
Это настоящее руководство к действию для современного мужчины. В книге собраны обстоятельные рекомендации диетологов, профессиональных тренеров и специалистов в области спортивной медицины. Книга содержит иллюстративный материал, сопровождающий описание комплексов упражнений. Предназначена для мужчин, желающих стать неотразимыми.

Содержане:

Часть I. Искусство избавления от лишнего веса
Часть II. Правильное питание
Часть III. Здоровый образ жизни
Часть IV. Аэробная тренировка
Часть V. Силовая тренировка
Часть VI. Тренировка: брюшной, пресс, спина, ягодицы
Часть VII. Тренировка: плечи, шея, руки
Часть VIII. Тренировка ног
Часть IX. Тренировка гибкости тела
Rapidshare.com
iFolder

Информация

Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии в данной новости.
]