Имя:
Пароль:


a b c d e f g h i j k l m n o p q r s t u v w x y z    0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 
а б в г д е ж з и й к л м н о п р с т у ф х ц ч ш щ ъ ы ь э ю я 

Скачать А. Москалев. 120 лет жизни – только начало. Как победить старение? (2014/fb2, epub, rtf) бесплатно

А. Москалев. 120 лет жизни – только начало. Как победить старение? (2014/fb2, epub, rtf)


В книге известного доктора биологических наук Алексея Москалева содержатся самые передовые представления науки о природе старения и долголетия, при этом автор опирается на собственный обширный исследовательский опыт.
Помимо научных сведений, приведенных в живой популярной форме, Алексей Александрович предлагает читателю практические сведения о здоровом образе жизни, питании, геропротекторных свойствах некоторых биологически активных веществ. Даются рекомендации о режиме питания, сна и отдыха, физической нагрузке, способствующих здоровому долголетию. Описаны основные диеты, влияющие на долголетие: западная, окинавская, средиземноморская, северная и палеодиета. Показано закаливающее действие умеренного стресса и последствия сильного стресса, ускоряющие старение.

Год: 2014
Автор: А. Москалев
Жанр: Здоровье
Язык: Русский
Формат: fb2, epub, rtf
Качество: Изначально компьютерное
Размер: 23 MB

Скачать А. Москалев. 120 лет жизни – только начало. Как победить старение? (2014/fb2, epub, rtf)

Информация

Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии в данной новости.
]