Имя:
Пароль:


a b c d e f g h i j k l m n o p q r s t u v w x y z    0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 
а б в г д е ж з и й к л м н о п р с т у ф х ц ч ш щ ъ ы ь э ю я 

Скачать Ян Кинг, Лу Шулер. Большая книга мышц (2-е издание) бесплатно

Ян Кинг, Лу Шулер. Большая книга мышц (2-е издание)


Создание великолепной фигуры - это одновременно и искусство, и наука. Благодаря науке мы знаем, зачем человеку нужны 650 мышц и более чем четверть миллиона мышечных волокон. Искусство же в том, чтобы заставить мышцы и волокна работать нам на благо, создавая сильное, выносливое и здоровое тело, достойное статуй древних богов и великих воинов.
Эта книга первой объединила в себе искусство силовой тренировки и спортивную науку.

Внутри ты найдешь:
Три полугодовые программы тренировок для атлетов разного уровня подготовки: новичков, опытных и продвинутых - всего 18 месяцев напряженнейших занятий.
Подробнейшее описание более чем 100 силовых упражнений.
Наиболее детальную и инновационную съемку упражнений, когда-либо публиковавшуюся в спортивной литературе.

Название: Большая книга мышц (2-е издание)
Автор: Ян Кинг, Лу Шулер
Год выпуска: 2015
Жанр: Спорт, Здоровье, Бодибилдинг
Формат: pdf
Количество страниц: 360
Качество: Хороший скан
Язык: Русский
Размер: 103 MB

Скачать Ян Кинг, Лу Шулер. Большая книга мышц (2-е издание)

Информация

Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии в данной новости.
]